Makanan untuk Meningkatkan Kesehatan Mental dan Mengurangi Stres: Pilihan Sehat untuk Kesejahteraan Anda
Stres kronis dapat menjadi ancaman serius bagi kesehatan mental dan fisik, meningkatkan risiko kondisi medis seperti penyakit jantung. Namun, memilih pola makan yang tepat dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan …